עמוד בלוג
שבועיים עם רכב במדריד ודרום ספרד (חבל אנדלוסיה)
למרות שהייתי בספרד כבר 7 פעמים, המדינה הזו ממשיכה לסקרן אותי, והנה חזרתי בפעם השמינית,
איך הקשבה לאינטואיציה הכפילה ודייקה לי את העסק – סיפור אישי על התפתחות אישית
ג’יימס קליר כתב בספרו האחרון (הרגלים אטומיים) – “העולם החיצוני רואה רק את הרגע הסופי,
איך לבחור שם לעסק? למה את חייבת לתת שם לעסק שלך ואיך בדיוק תעשי את זה
מסיימת עסקה טלפונית, נותנת את פרטי התשלום, ואז – “מה לכתוב בשם העסק?” זה היה
5 הרגלים בניהול עצמי שעשו לי את השנה
לפני שנה כתבתי פוסט מסכם לשנת 2020. זה היה פוסט מרגש ואפילו די חושפני, שנתן
טיול בויגו (מחוז גליסיה) ומדריד, ספרד
חלק ב’ / ויגו ומדריד, ספרד לא קראת את חלק א’? המסע שלנו התחיל מפורטוגל,
5 ימים בפורטו, פורטוגל
חלק א’ / פורטו אחרי שנתיים בלי לצאת מהארץ ועם כל הכבוד לחופשות מקומיות, הרצון
איך להתחיל להתאמן ולקחת שליטה על הכושר שלך – Own Your Workout!
על מה את חושבת כשאת שומעת את המילה ‘אימון’?האם המחשבה על כושר מעלה לך את
ניקוי רעלים במצפה אלומות – סקירה וחוות דעת
נתחיל מהסוף: סדנת ניקוי הרעלים במצפה אלומות הייתה חופשה בריאה, מפתיעה ומאתגרת גם יחד. המפגשים,
איך להמשיך להתאמן בחורף? טיפים פרקטיים
מאז שאימוני כושר הפכו להיות אצלי עניין שגרתי, אחד הדברים שהכי הטרידו אותי היה איך