12 המפתחות לשינוי הרגלים

₪77

הדרכה מלאה (שעה ורבע) שתעשה לך סדר בראש ותלמד אותך איך לגשת לשינוי הרגלים ולפתח שליטה עצמית

תשלום מאובטח

סילבוס הקורס

תוכן הקורס

לפני הכל (הקדמה)2:45

ממאחרת כרונית למשכימה ב-512:34

מפתח 1 – התמונה הרחבה9:28

מפתח 2 – מה לשים בוויז?4:36

מפתח 3 – הרגל מבוסס זהות4:11

מפתח 4 – לפעול!5:09

מפתח 5 – רק שתי דקות3:59

מפתח 6 – סולם שינויים8:57

מפתח 7 -פאן, עניין ותגמול4:42

מפתח 8 – טקסיות ונוכחות4:13

מפתח 9 – עיצוב הסביבה3:54

מפתח 10 – שותפים לדרך3:42

מפתח 11 – הצמדת הרגלים3:18

מפתח 12 – מעקב התקדמות3:41

מה עושים עכשיו?1:24

חומרי עזר

כל הזכויות שמורות | משי חורב | RISE2024 © | מדיניות פרטיות ותנאי שימוש