עמוד בלוג
התפתחות אישית
איך מועדון ה-5 בבוקר שינה את חיי ולמה כדאי לך לקרוא אותו גם
הדבר האחרון שחשבתי שיקרה לי זה להצטרף למועדון ה-5 בבוקר. אני?! הרי בכל השלבים בחיי הייתי המאחרת הקלאסית, וזה רק בגלל
לייף סטייל
Garmin Vivoactive 4s – שעון ספורט, אבל חכם. סקירה וחוות דעת מלאה
אחרי שנתיים וקצת עם שעון הספורט הראשון שלי Xiaomi Amazfit Bip ששירת אותי נאמנה, הרגשתי שהגיע זמני לעשות שינוי להשתדרג (בהמשך
לייף סטייל
שעון הספורט Xiaomi Amazfit Bip – סקירה וחוות דעת
היום שבו הבנתי שאני צריכה שעון ספורט היה יום חשוב וגורלי. זה היה אי שם בתחילת 2018, עוד הרבה לפני שהייתי
לייף סטייל
ארוחת בוקר בריאה וצבעונית במיוחד (מתכון וטיפים)
ארוחות בוקר זה לא הקטע שלי. אני מודה ומתוודה – הקונספט של ארוחת הבוקר הישראלית עם הלחמים, המטבלים, הביצים ושני משקאות
לייף סטייל
7 דרכים פשוטות לפינוק ואיזון הגוף והנפש
אחד הדברים שהחלטתי לאמץ בחום השנה הוא – איזון. כשבחרתי להיפרד מעולם השכירים ולצאת לעצמאות עברתי עם עצמי תהליך ארוך (וכואב,
בריאות וכושר
כל מה שאת צריכה לדעת על אימוני כושר אונליין (ספוילר – לא מה שחשבת!)
כשרק התחילו לדבר על הקורונה, אף אחד לא חשב שבאמת נצטרך להישאר בבתים, שיסגרו את החנויות והמשרדים ושכל השגרה שלנו תתהפך
