עמוד בלוג

מאז שאימוני כושר הפכו להיות אצלי עניין שגרתי, אחד הדברים שהכי הטרידו אותי היה איך לנצח את אתגר הקור השנתי ולשמור

אני זוכרת את הפעם הראשונה שהפכתי את השקית של הלחם שאני קונה בסופר כדי לקרוא את הרכיבים. זה היה בדיוק כשהתחיל

כמה פעמים שאלת את עצמך האם את במסגרת הכושר הנכונה? או באיזה מסגרת כדאי לך לבחור? המבחר כלכך גדול, ומספיק שהתחלת