!Nice to meet
על רגל אחת...
נעים להכיר, אני משי חורב.
אני עושה מגוון של דברים, כולם בתחומי הניהול האישי והעסקי. כלומר – אני עוזרת לאנשים ועסקים לנהל את עצמם, את ההרגלים שלהם, הזמן, המשימות, הרוטינות ותהליכי העבודה שלהם, והכי חשוב – המיינדסט, התדר והרגשות שלהם בתוך תהליכי החיים האלה.
RISE זה הבית של העשייה שלי על כל גווניה: ליווי תהליכי התפתחות אישיים, קורסים דיגיטליים מקצועיים וסדנאות והרצאות בנושאי הניהול העצמי/רגשי/עסקי.
הידעת?
עוד הרבה לפני שפתחתי את RISE כעסק, פתחתי את האתר הזה, ב-2018, כבלוג. רציתי שיהיה לי מקום לחלוק את הידע שלי עם העולם בלי להתאים את עצמי לחוקים של הרשתות החברתיות, ועם השנים האתר הפך לפינה הכי אינטימית שלי באינטרנט שמכילה גם כתבות תוכן מושקעות בבלוג, גם אתר תלמידים וגם מידע על מגוון השירותים שאני נותנת.
אבל לפני הכל – רציתי אתר משלי!
את האתר בניתי ועיצבתי לבד, וכל השאר היסטוריה…
יש לך זמן לכוס קפה?
לצאת לעצמאות בגיל 30 היה הדבר הכי מפחיד והכי מדהים שעשיתי בחיים שלי.
הייתה לי עבודה מסודרת שאהבתי עם המון נסיעות לחו”ל בתחום ההדרכה, הרגשתי מוערכת ויכולתי להתקדם בענף שבו עבדתי, אבל רציתי יותר. ככל שעבר הזמן התגברה בי תשוקה חזקה לקחת לידיים את המושכות של חיי וליצור במו ידיי את סגנון החיים שאני מחפשת.
עולמות ההדרכה לצד הרצון שהתפתח בי לעזור לאנשים לחיות טוב ובריא יותר – הביאו אותי להתחיל את דרכי העצמאית כמאמנת כושר!
יצאתי להכשרות הנדרשות (והרבה מעבר), די מהר התחלתי לצבור גם ניסיון בשטח, הענקתי שפע של ידע ברשתות והעשייה שגשגה. תוך שנה הקמתי קבוצות כושר, אימנתי יחידים, זוגות, ארגונים, והרחבתי את אופקיי גם להדרכת פילאטיס, ריצה ותחומים נוספים. הסגרים בתקופת הקורונה לא עצרו אותי ופתחתי סטודיו אונליין שזכה להצלחה ואהדה רבה. אין ספק שהייתי טובה במה שעשיתי,
אבל סגנון החיים שדמיינתי? הלך והתרחק.
על פניו הכל תיקתק אבל לא עבר הרבה זמן עד שמצאתי את עצמי חיה בתוך בועה של סטרס, משתעבדת לעסק ולשירות לקוחות (דבר שתמיד לקחתי ברצינות יתרה), תמיד בתחושה שאני יכולה וצריכה להספיק עוד, לעשות עוד, ללמוד עוד, לעבוד עוד. מעמיסה על הנפש שלי קצב שהיא לא באמת יכלה להכיל.
כעבור שנתיים כאלה, נפצעתי בברך ולא יכולתי יותר לרוץ. זה שבר את רוחי אבל גם גרם לי להרים לרגע את הראש מהעשייה הקדחתנית סביב הלקוחות, השיווק, האתר, האוטומציות… ולשמוע את עצמי.
ושם, בשקט הרגעי הזה, זה קרה: הבנתי שאני (וגם המתאמנים שלי, ובעצם רוב האנשים בעולם) מסתובבים בעולם בהישרדות: שגרה לא מאוזנת ולא מנוהלת, אפס הקשבה עצמית, תודעה הישגית במקום רוחנית, מנגנון הרגלים שחוזר על עצמו, התמכרות למסכים וחיים שהם אוטומט אחד גדול.
החלטתי להוריד ווליום בעשייה שלי כמאמנת כושר וללמוד את נושא הניהול העצמי לעומק.
- נרשמתי ללימודי NLP כדי להבין מה קורה לנו בתת המודע ואיך אפשר להשפיע על זה.
- למדתי אימון (קואצ’ינג) עם התמחות בשינוי הרגלים.
- חקרתי לעומק את נושא המשמעת העצמית, ניסיתי על עצמי טכניקות רבות וככל שלמדתי – זה ריתק אותי עוד יותר.
- במקביל המשכתי להתמקצע בשיווק, טכנלוגיות, סדר וארגון, בדגש על ניהול משימות ומידעים.
- לקחתי על עצמי פרויקטים ניהוליים ויצרתי מתודות משלי לניהול עצמי ועסקי מאוזן, מחובר ושפוי.
התחלתי לשלב את הכלים האלה בעשייה שלי, בהתחלה מול המתאמנים הקיימים ואז – נפרדתי סופית מכובע המאמנת כושר ופתחתי רשמית את RISE – המעטפת של כל הפעילות שלי באימון לניהול עצמי.
בהמשך הוכשרתי בקורס מעמיק וארוך גם כמדריכת מדיטציה ומיינדפולנס (סקיל חובה בעיניי בניהול עצמי בעידן הנוכחי), והמשכתי להתמקצע, לקרוא, וללמוד מהמורים – רובין שארמה, ג’ו דיספנזה, לואיז היי, אלון פאר, ניסים אמון, רן כליף, קרול ס. דווק ועוד.
החיים שדמיינתי כשיצאתי לעצמאות סוף סוף הפכו למציאות לנגד עיניי: התחלתי להתעסק יותר ברוח ופחות בחומר (וככל שהתמסרתי לזה קיבלתי בחזרה שפע חומרי מדהים), הצלחתי ליצור לו”ז עבודה מאוורר, מאוזן ומלא בנתינה, בשילוב עם יצירת סט הרגלים תהליכי וחכם שמתאים את עצמו אליי.
למדתי להקשיב לצרכים ולרצונות שלי וליצור מתוכם, תוך עבודה מתודית מסודרת, ניהול משימות מדהים ופיתוח אישי שמעצים אותי כאדם וכעסק.
וזה מה שאני מלמדת היום,
בתכנים, בסדנאות, בקורסים ובליווי אישי.
עוד כמה עובדות עליי
- אני גרה עם אלכס בעלי בעמק יזרעאל הקסום
- אני טבעונית משנת 2014 (כי למה לקלקל את העולם אם אפשר שלא?)
- אחד התחביבים הגדולים שלי זה הריקוד הלטיני - סלסה!
- אני אוטודידקטית, אוהבת ללמוד ולחקור לבד (ככה בניתי את האתר הזה!)
- אני קמה ממש מוקדם בבוקר, הרגל שבחרתי לאמץ ושינה את חיי
- ביקום מקביל אני משחקת ושרה במחזור זמר P:
My favorites
המועדפים עליי באתר
חשוב לי להכיר גם אותך ♡
אני מזמינה אותך אישית להירשם לניוזלטר של האתר, לעקוב אחריי במדיות השונות (ולהגיד היי!), ומי יודע, אולי בקרוב ניפגש על אמת 🙂
