הבוטיק אונליין

הנה מה שצריך כדי להתאמן בבוטיק אונליין:

1. מזרן (או שטיח)
2. לחיטוב משקולות – זוג משקולות יד (למתקדמים – מומלץ שיהיו כמה סוגי משקלים)
3. מים, מגבת, ונעליים נוחות 🙂

התשלום למנוי בבוטיק אונליין מתבצע בהוראת קבע בכרטיס אשראי (עם אפשרות ביטול מידי וללא התחייבות) – בעלות של 259 ש”ח לחודש.

למרבה השמחה – כל פעילות גופנית מסייעת בירידה במשקל, לצד תזונה מאוזנת וגירעון קלורי.

אבל משקל זה דבר הפכפך, וזו בדיוק הסיבה שבבוטיק ניתן דגש גם לתהליך מנטלי, כך שהירידה במשקל תישאר איתך לאורך זמן.

זו בדיוק הסיבה שחשוב שנדבר ונכיר לפני שניגש למערכת האימונים. נבין מה הרקע שלך בכושר גופני, נמליץ מאיפה כדאי להתחיל וניתן את ההכוונה המדויקת ביותר עבורך – כך שהדרך לכושר תהיה נעימה וזורמת, ולא קשה ואכזרית.

התשובה היא לא. ההמלצה האישית שלנו היא מנוי חודשי לבוטיק אונליין. למה? כי הרבה יותר כיף להתחייב לכושר ולהשקיע בעצמך מכל הלב! וחוצמזה, הבוטיק ממכר 😉

אבל – אפשר בהחלט לבוא לאימון ניסיון כדי להרגיש את האנרגיות ולבדוק את ההתאמה.