כל הזכויות שמורות | משי חורב | RISE2023 © | מדיניות פרטיות ותנאי שימוש
ליווי וייעוץ בניהול עצמי
כחלק מהשירותים שלי אני מלווה אישית אנשים בתהליכים של שיפור בניהול עצמי.
התהליכים מורכבים בהתאמה מלאה לאדם ולצרכיו, מפגישה בודדת ועד ליווי צמוד וארוך טווח. כדי להתאים עבורך את השירות המדויק ביותר נשוחח תחילה טלפונית, נכיר אישית ומקצועית ונבין יחד מה יכול להתאים ולעזור בשלב זה בחייך. את שיחת ההתאמה אפשר לקבוע ללא עלות דרך היומן שבתחתית העמוד.
רוב התהליכים מתקיימים באמצעות פגישות זום (או פרונטליות) אישיות ומשלבות עבודה מנטלית במישור המודע, תרגול פרקטי ביומיום וכלים מעולמות ה NLP, פסיכו-דינמי, מיינדפולנס, קאוצ’ינג ורוח.
ההתמחויות שלי בניהול עצמי:
שיפור ושינוי הרגלים – שבירת הרגלים רעילים והטמעת הרגלים מקדמים בשגרה, בדגש על קידום בריאות, איזון ואפקטיביות ביומיום.
ניהול זמן וסדר יום – ארגון סדר יום יעיל ומותאם, ניהול משאבי אנרגיה ובניית רוטינות לקצוות היום (בוקר וערב).
הגברת מוטיבציה ונוכחות – טיפול בחוסר שקט, אנרגיות נמוכות וחוסר ביטחון, בדגש על חיבור עצמי מתוך תהליך של התפתחות אישית.