הקובץ בדרך אלייך!

לא מצאת? כנראה נכנס לתיקיית הספאם/קידומי מכירות – כדאי לגרור לתיקייה הראשית כדי לקבל ממני עוד גודיז כאלה 😉

אבל רגע!
לא לצאת מהדף הזה,

מחכה לך כאן עוד משהו ממני (שקיים בעמוד הזה בלבד ושמור רק למי שהוריד את הטמפלט שלי לשגרת בוקר)

אם להיות כנה, השכמה מוקדמת זה ההרגל הכי חזק שלי היום לניהול עצמי, אבל זה גם ההרגל שהיה לי הכי קשה להטמיע. עברתי הרבה (!!!) עד שמצאתי את השיטה הפרקטית להשתלט על זה.

היום, אחרי שסוף סוף יש לי את המתכון, אני רוצה שהוא יהיה גם בידיים שלך:

אם את מכורה לנודניק ומבזבזת את הבוקר שלך במיטה – זו קריאה בשבילך:

איך לזנק מהמיטה בקלות ולהפוך את הבוקר שלך למכונת אנרגיה תוך 4 שבועות בלבד – בלי להיאבק עם השעון המעורר!

גם את מתעוררת בלחץ?

לקום רק כדי למהר להגיע ליום עבודה,
להרגיש את הזמן בורח בין האצבעות,
לראות את היום שלך כמו מירוץ מהשניה שפתחת את העיניים

אם את מכירה את ההרגשה,
אני שמחה שהגעת לכאן.

בשורות הבאות אני הולכת לספר לך איך הפכתי ממאחרת כרונית למשכימה ב5:00, ואיך גם את יכולה למנף את הבוקר שלך ולהפוך אותו לבסיס האנרגיה הבלעדי שלך

היי, אני משי חורב
מאמנת לניהול עצמי ושינוי הרגלים, וגם אני קראתי את הספר ‘מועדון ה-5 בבוקר’.
וכן… גם לי זה עשה חשק! אבל כשניסיתי ליישם… התאכזבתי.

מועדון ה-5 בבוקר שינה את חיי

הייתי אז בשלב בחיים
שהבנתי שאם אני לא לוקחת שליטה על הזמן שלי – הוא ימשיך לקחת שליטה עליי,
והחיים פשוט יעברו עליי בספונטניות לא מתוכננת ובלי שאני מצליחה לקחת אחריות על דבר אחד פשוט – לקום בבוקר בשעה שאני בוחרת בלי להימרח.

 

אז קניתי וקראתי את הספר הזה, והוא אכן סיפר לי כמה מדהים זה הולך להיות, וכמה נפלא, וכמה זה ישנה לי את החיים.

אבל הייתה בעיה אחת.

הוא לא לימד אותי איך לעשות את זה.

מועדון ה-5 בבוקר שינה את חיי

הגעתי למבוי סתום!

כבר השתכנעתי שאני רוצה להכניס את ההרגל הזה לחיי, אבל לא היה לי אפילו קצה חוט – מאיפה להתחיל.

ותאמיני לי, ניסיתי הכל….

שעונים מעוררים משוכללים, טריקים שקראתי באינטרנט, ביקשתי מבעלי לפתוח את האור ולשים עליי קרח וביקשתי מחברות להתקשר להעיר אותי… כלום לא החזיק מעמד.

המשכתי להילחם עם הנודניק ולמשוך את הזמן במיטה עד הדקה האחרונה,
וגיליתי שאני ממש לא לבד בזה. מתוך כתבה ב YNET:

מתוך כתבה ב YNET

אבל כל כך התאהבתי ברעיון שיהיה לי זמן איכות לעצמי,

כל כך התלהבתי מהמחשבה על הפוטציאל של ההרגל הזה,

כל כך רציתי להצליח ולהפוך את זה ללייף סטייל שלי!!!

אבל אחרי חצי שנה של נסיונות כושלים, הייתי מוכנה כבר לוותר.

זה היה יותר קשוח מכל הרגל אחר שניסיתי להכניס לחיי.

אבל היה רק עוד דבר אחד שלא ניסיתי, ובשלב הזה החלטתי לתת לזה צ’אנס:

במקום להסתער על המטרה ולתקוף את זה מקדימה, החלטתי לבוא מכיוון אחר.

כלומר – במקום לנסות פשוט ‘לקום מוקדם’, התחלתי להסתכל על כל התמונה: שרשרת ההשכמה מההתחלה ועד הסוף.

ובום.
משהו סוף סוף תפס.
בוקר אחרי בוקר עשיתי עוד צעד לכיוון השינוי הכי משמעותי שעשיתי בחיים שלי. 
זה התחיל לקרות!!!

וככה, בשיטתיות ברורה ובלי כל הסבל – הפכתי לבן אדם שקם ב 5:30 לשגרת בוקר רגועה מתוך רצון חופשי ומוחלט והנאה שאין שום דבר שדומה לה. התהליך נראה פחות או יותר ככה:

מהנקודה הזאת,
המשכתי ללמוד ולהעמיק את הידע שלי בשינוי הרגלים, בניתי טכניקות נוספות משלי וייסדתי את RISE 

כי למה שאני אהנה לבד מכל הטוב הזה?!

ומאז, לימדתי עשרות אנשים שעברו את הטרנספורמציה המופלאה הזו והתחילו לקדם לעצמם שגרת בוקר מוקדמת ומטעינה:

אחרי עבודה קשה מסביב לשעון, אני גאה להציג בפנייך קורס ראשון מסוגו:

Own My

Morning

פשוט לקחת שליטה על הבוקר שלך ולייצר לעצמך עוד זמן ביממה בלי לאבד שפיות

ארבעה שבועות,
התקדמות הדרגתית משבוע לשבוע,
וסה”כ 25 שיעורים קצרים, פרקטיים ומפורטים עם מטרה אחת:

ללמד את הגוף שלך להתעורר בקלות, בלי נודניק, בכל מקום, ולהחזיר לעצמך את השליטה לידיים!

ארבעת הפרקים בקורס

כבר בשיעור הראשון נתחיל לבנות סולם חכם להטמעת ההרגל ונתחיל לפעול לבוקר אפקטיבי!

במשך 4 שבועות יפתח עבורך בכל שבוע פרק נוסף עם פרקטיקות וכלים להטמעה:

שבוע 1: הגדרת מטרה וגיבוש גישה

פרק המבוא כולל בתוכו 4 שיעורים מצולמים, ישנה את כל התפיסה שלך על השכמה מוקדמת ואיך ניגשים לזה, ויגרום לך להתאהב בזמן הקסם הפרטי שלך בבוקר. כבר כאן נגדיר מטרה חכמה ונתחיל לנוע לעברה!

שבוע 2: שגרת ערב ושיפור שינה

בפרק הקריטי הזה - נבסס תשתית חזקה ונגייס גם את שגרת הערב שלך לתהליך כדי שנוכל לעצב עבורך סגנון חיים תומך שמאפשר לך הכל! כולל היערכות אפקטיבית להשכמה ושיפור איכות השינה שלך.

שבוע 3: השכמה קלה ובוקר חכם

אחרי שבנינו את היסודות בלי לחפף, אפשר להתחיל להשכים! בפרק הזה מחכות לך טכניקות להתעוררות מהירה, איך להימנע מהטעויות שהורסות לך הכל, ואיך לתכנן בוקר אפקטיבי הלכה למעשה.

שבוע 4: מטמיעים את ההרגל בשגרה

ברכות! השינוי מתחיל להיטמע, אבל כדי שהוא ישאר איתך לאורך זמן נצטרך לדעת להתמודד עם חוסר מוטיבציה, אמונות מעכבות, העייפות אחה"צ, שנ"צים, סופ"שים, ומה עושים אם הכל משתבש?

וזה לא הכל:

כדי להבטיח את ההצלחה שלך, כתלמידה של Own My Morning את מקבלת גם:

4 משימות אישיות

חשבת שתצאי בלי משימות? מטרת הקורס היא שתתחילי לפעול וליצור שינוי ולא רק שתצאי עם ידע (בשביל זה יש ספרים) - ולכן לאורך הקורס תקבלי משימות לביצוע שיחסכו לך הרבה ניסוי וטעיה!

חומרי עזר לשימושך

תאמיני לי, אני בן אדם של רשימות. החלטתי לצרף לך את הרשימות הפרטיות שלי וכלים נוספים שאני משתמשת בהם להטמעה ושימור ההרגל של השכמה מוקדמת ובוקר רגוע ואפקיבי

טמפלט סולם שינויים

את הולכת להשתמש בזה להטמעה של כל הרגל בעולם. תודי לי אחר כך 🙂

גישה ישירה אליי לשאלות

נתקלת בבעיה? צריכה דחיפה? רוצה פידבק על המשימות שלך? אני זמינה לתלמידי מורנינג לשאלות במייל, ואני מאווווד אוהבת לשמוע מהתלמידות שלי!

הנה עוד קצת ממה שתלמידות הקורס מספרות:

" בעלי עדיין בשוק אבל אני חייבת להתלהב: קמתי היום בשעה 5:45 עשיתי אימון סידרתי את כל הבית כולל כביסות ואז ישבתי עם עצמי, ועדיין לא שמונה בבוקר את קולטת?? אין ספק שזה בול מה שהייתי צריכה כדי להתיישר בכל התחומים!! "

לוגו-הצלחה-מוקדמת.png

" השיעורים באורך מעולה ואת מסבירה כל כך ברור! עושה חשק פשוט להתחיל לבצע כבר מחר בבוקר. השיטות שאת מציעה ממש טובות ומרגישים שעברת את זה בעצמך. מספיק שלקחתי דבר אחד מהשיעורים וכבר הבוקר שלי נראה אחרת לגמרי "

לוגו-הצלחה-מוקדמת.png

יכולה לדמיין את זה?

✦ את קופצת מהמיטה עם השעון הראשון

ניהנת משעה או שעתיים של שקט בבוקר שהן… רק שלך!

✦ עוד לא התחיל יום העבודה והבית כבר מתוקתק

✦ יש לך זמן לפגוש את עצמך בבוקר וזה משפיע על האפקטיביות שלך לאורך כל היום

✦ אין יותר הימרחות על הטלפון, לחץ ואיחורים

זה היה חלום רחוק,

אבל זה עוד רגע שלך.

ואם את לא רוצה לקום בחמש בבוקר?

את ממש לא חייבת.
בקורס Own My Morning תלמדי למצוא את השעה הנכונה עבורך, זו שתתאים לסגנון החיים שלך ותקדם אותך בצורה הטובה ביותר.

המחיר המקורי של הקורס

- כולל הבונוסים -

899 ש"ח

אבל זה לא המחיר שתשלמי!

עם יד על הלב, זה קורס חובה. הזמן שלך הוא משאב יקר, ואם הוא לא מנוצל כמו שצריך ואת מעבירה את הבוקר בלופ של לחץ – יגיע שלב שזה יפגע גם בבריאות שלך.  

משמעת עצמית זה סקיל שצריך ללמד בבתי ספר, וזו הסיבה שהחלטתי לחתוך עכשיו את המחיר כדי שהקורס יגיע לכמה שיותר בתים בישראל:

נכון לעכשיו, המחיר הרשמי של הקורס באתר הוא:

440 ש"ח

אבל למי שהוריד את הטמפלט שלי ונמצא בעמוד הזה בלבד, יש הזדמנות לרכוש את קורס הבוקר שלי במחיר חד פעמי!

297 ש"ח בלבד

זו לא טעות.
כל הידע שצברתי על ההרגל הכי מאתגר בארגז יחד עם ההתחייבות שלי שאת הולכת להצליח אם תעקבי אחר המשימות בקורס – מוגש לך היום במחיר הזה, בעמוד הזה בלבד

ימים
שעות
דקות
שניות

איך זה בדיוק הולך לעבוד?

עם השלמת הרכישה תקבלי מייל עם גישה פרטית לקורס + כל הבונוסים:

ומכאן את מעניקה לעצמך משמעת עצמית, בוקר חזק ולייף סטייל מנצח!

לאן לשלוח לך את הקורס?

" ההשכמה המוקדמת עשתה לי את השינוי הכי גדול. יותר מכל דבר אחר שניסיתי, יותר מלהיות מרוצה מעצמי שהתאמנתי או להצליח בעבודה. לקום בבוקר זה השינוי הכי משמעותי שבאמת חשף אותי לעולם אחר של יעילות. תודה רבה על ההזמדנות הזו "

לוגו-הצלחה-מוקדמת.png

" תקשיבי, זה לא דומה לשום קורס אחר. פשוט נותן את התכלס של התכלס בלי לספר סיפורים ובלי למרוח את הזמן. קצר, מעניין וקולע למטרה. זכות ללמוד ממך "

לוגו-הצלחה-מוקדמת.png

בואי נוודא: הקורס יתאים לך בול אם את מוצאת את עצמך באחד מאלו:

או אולי יותר מאחד…

את מתעוררת ברגע האחרון, עושה את המינימום בבוקר וקשה לך להתניע את היום

קראת כבר הכל בנושא ואת לא מצליחה להוריד לפרקטיקה

מנסה כבר תקופה להיפטר מהנודניק ללא הצלחה (ובסוף מגרדת את עצמך מהמיטה)

את מעבירה את הערב מול הטלויזיה או בגלישה חסרת תכלית בנייד

מאחרת באופן קבוע ותמיד מגיעה על הקשקש

מחפשת דרכים להיות יותר פרודוקטיבית ולקדם עניינים שאת אף פעם לא מגיעה אליהם

היית שמחה לעוד שעתיים ביממה כדי להשקיע גם בעצמך

אין לך זמן לעצמך ואת לא מספיקה את מה שתכננת (שלא לדבר על כושר, תחביבים, סידורים)

זה מה שיקרה אחרי שתעברי את הקורס:

✦ תפסיקי לבזבז את הזמן היקר שלך בבוקר
✦ תלמדי מה מטיס אותך מהמיטה ואיך להתשמש בזה
✦ ניצור לך ביחד תכנית פעולה אישית לבוקר חזק ואפקטיבי
✦ תהיי מהאנשים שקמים מוקדם ומספיקים הכל!
✦ יש מצב טוב שתיכנסי לכושר על הדרך (בונוס מטורף!!!)
✦ תביני למה משמעת עצמית זו לא הבעיה שלך (ומה כן, ואיך לפתור את זה)

לאן לשלוח לך את הקורס?

במקצועי אני מאמנת לניהול עצמי והרגלים, מנחת NLP ומדיטציה, מאמנת כושר בעברי ובעיקר חובבת את השילוב של לייף סטייל גבוה עם התפתחות אישית 😉

אם עוד לא הכרנו,

אני משי חורב והשכמה מוקדמת שינתה את חיי.

בתור אחת שלא חיבבה את הבקרים בלשון המעטה, בתור מי שניהלה מאבקים עם הנודניק כל חייה והייתה מוכנה למכור כליה בשביל עוד 10 דק’ במיטה, לקום מוקדם היה בשבילי חלום (או סיוט) רחוק ובלתי מושג. עד שמצאתי את השיטה להתלבש על זה.

היום, כבר כמה שנים שאני משכימה עם הציפורים, ואני רואה כל בוקר מחדש את השינוי החיובי העצום שזה עושה בחיי ובחייהם של התלמידים והלקוחות שלי.

אם זו פעם ראשונה שאנחנו מכירות אז אני יותר משמחה לחשוף בפנייך את הקורס הזה – הבייבי שלי! שהשקעתי בו עמל רב ואהבה ענקית.

השכמה מוקדמת היא הניצחון הפרטי שלי, ויצרתי את Own My Morning כדי שזה יהיה גם הניצחון שלך.

קבלי ההצצה לאיך הקורס נראה מבפנים:

מוכנה לקחת שליטה על הבוקר שלך?!

שאלות שבטח קפצו לך לראש

כמה סיבות:
1. אני רוצה שהקורס יגיע לכמה שיותר נשים כי אני מפיקה הנאה מהיכולת שלי לעזור ולקדם נשים אחרות.
2. פונות אליי הרבה נשים עם רצון לקחת אחריות ושליטה על הבקרים שלהן ולצערי אני לא יכולה לעזור לכולן בליווי אישי, אז זו הדרך שלי להעביר לכן את כל הידע שלי בנושא הזה בלי לחסוך שום פרט.
3. כשתרכשי את הקורס ותראי תוצאות, תסמכי עליי קצת יותר ואולי תרצי להשתתף בסדנאות לשינוי הרגלים שאני מקיימת. 
4. המחיר הנמוך הזה הולך לעלות בקרוב, אז אל תבזבזי זמן!

זה שונה בדבר אחד:
הספרים (הנפלאים) והפודקאסטים בנושא שגרת בוקר והשכמה מוקדמת מספרים לך בעיקר למה כדאי לך לאמץ את ההרגל הזה.

והסיבות באמת מדהימות! אבל בקורס הזה אני מלמדת אותך גם איך לעשות את זה פרקטית. למעשה לקחתי את כל ניסיונות העבר שלי וריכזתי בקורס את כל מה שעבד לי ואיך לגשת לזה, כדי שתוכלי באמת ליהנות מהיתרונות של הבוקר, ולא רק לדעת אותם בתאוריה.

מיד לאחר ההרשמה תקבלי אלייך למייל אישור הרשמה וגישה לאתר הקורסים. כל השיעורים המצולמים, הבונוסים והאיזור האישי יחכו לך שם!

בשיעורים האחרונים של הקורס את הולכת ליצור לך תכנית פעולה אישית בעזרת כל מה שלמדת + הטמפלט המוכן שיצרתי לך ומתחילה לתרגל השכמה מוקדמת ובוקר אפקטיבי בצורה חכמה והדרגתית. אני מחכה כבר לשמוע איך הולך לך!

אצלך במחשב או בטלפון הנייד (כלומר – בכל מקום שנוח לך!)

בגלל שמדובר במוצר דיגיטלי שמוגש לך במלואו ברגע הרכישה והושקעו בו שעות רבות של הכנה, לא יינתן החזר כספי לאחר הרכישה.
אבל תסמכי עליי, אין שום סיבה שתרצי לבטל אחרי שתראי מה מחכה לך שם!

בכל רגע נתון את מוזמנת לשלוח לי הודעה באיזור האישי שלך באתר ולקבל מענה אישי, ואם תרצי ליווי יותר צמוד מזה – את מוזמנת לפנות אליי כאן.

הפירוט המלא מופיע כאן (לגלול למטה).

אז ככה: Own My Morning מתאים למי שמרגישה שהיא בשלה לקחת את הבקרים שלה לידיים (זה כולל יציאה מאיזור הנוחות והתגייסות למשימה), ולמי שמרגישה שהיא יודעת את התאוריה ועכשיו הגיע הרגע לפעול ברצינות.

בנוסף, אם את רוצה להבין מה קורה לך בגוף ובמוח מבחינה פזיולוגית בבוקר ואיך למנף את זה לטובת שגרה הרבה יותר אנרגטית ואפקטיבית, הקורס הזה בשבילך.

חדשות טובות: השיעורים בקורס לא ארוכים ומייגעים.

אפשר להאזין להם תוך כדי הליכה (אם לא חשוב לך לכתוב הערות) ואפשר גם לשנות את המהירות של השיעור (יותר מהר, יותר לאט), ככה שהרבה תלוי בקצב האישי שלך 🙂

נכנסים לעומק הפרקטיקה והמיינדסט שסביב השכמה מוקדמת, שגרת ערב ותכנית פעולה 🙂

הקורס פתוח לשימושך לכל החיים! מה שאומר שבכל רגע שתצטרכי חיזוק או תזכורת תוכלי לחזור אליו ולצפות בשיעור שיתן לך את הדחיפה שאת זקוקה לה.

בנוסף, אם הרגשת שחסר מענה על נושא ספציפי, כתבי לי ויכול להיות שיתווסף שיעור בונוס בזכותך לכל תלמידי הקורס!

יש לך שאלה שלא קיבלה מענה?

רוצה להתייעץ? כתבי לי כאן

!Own Your Morning

התחברות מהירה
באמצעות לינק חד פעמי

שלחו לי לאימייל

התחברות לאתר