קורס הבסיס שלי לשינוי הרגלים שורשי שנשאר לאורך זמן
12 עקרונות פשוטים שיעזרו לך לשנות הרגלים בלי לחפש בנרות אחר משמעת עצמית
אין לך מושג כמה אני מבינה את זה.
את ממש ממש רוצה לעשות שינוי כלשהו בהרגלים שלך, אבל זה ממש ממש קשה…
אני יודעת.
הרצון להצליח להתמיד, לשמור על הגחלת, להשתנות באמת!
הרצון הזה ליווה אותי הרבה שנים.
מה שרציתי זה: להיות בכושר (כל הזמן ולא בגלים), לאכול מסודר (לפחות רוב הזמן!), להצליח לקום מוקדם (כדי שיהיה לי גם זמן לעצמי), לזכור לקחת ויטמינים, לעשות מדיטציה קבוע, לקרוא ספר בערב, ויכולתי עוד להוסיף ולדמיין לעצמי איך אני מנהלת לייף סטייל מדוגם ומכניסה אליו הרגלים בלי בעיה.
אחרי הרבה ניסוי וטעיה, לימודים, ספרים והכשרות – למדתי איך לגרום לזה לקרות.
בדף הקצר שלפנייך אסביר לך איך זיקקתי את כל ה’תורה’ ל-12 עקרונות די פשוטים, שאולי שמעת עליהם קודם אבל כשהם עומדים אחד ליד השני הם מקבלים צורה אחרת – צורה שבאמת גורמת לך לפעול.
12 המפתחות לשינוי הרגלים – מפורטים בהדרכת עומק
- הדרכת 12 המפתחות המלאה
- איך הפכתי ממאחרת כרונית למשכימה ב-5:00
- קבצי העזר שלי לשימוש שלך
לא תשמעי כאן את המשפט
‘כשבאמת תרצי את זה השינוי יקרה’.
או הבטחות גדולות שאין להן בסיס (כמו ‘שינוי מיידי ומהיר’).
בהדרכה הזו את הולכת לקבל
נטו תכנית פעולה.
אז מה תכלס לומדים?
אפשר להאזין להדרכה כמו פודקאסט או לצפות בה, והיא תחשוף אותך ל:
איך יוצרים בסיס חזק לשינוי הרגלים הלכה למעשה
12 המפתחות שיניעו אותך לפעולה מיידית
הסיפור שלי ואיך הצלחתי להטמיע הרגל של השכמה מוקדמת
קובץ האקסל האישי שלי לסולם שינויים וקבצי עזר נוספים
איך מקבלים את ההדרכה?
מיד אחרי ההרשמה תקבלי למייל גישה ישירה להדרכה (מחולקת ל 12 חלקים כדי שיהיה נוח ונעים לצפיה) + קבעי עזר להורדה
מחיר ההדרכה:
כולל חומרי העזר
149 ש"ח
המחיר עבור 12 המפתחות לשינוי הרגלים + קבצי העזר האישיים שלי הוא (נכון להיום) –
77 ש”ח בלבד
לשלוח לך את פרטי הגישה?
מי חייב/ת לשמוע את ההדרכה:
מי שמרגישה שהיא במרדף אחר משמעת עצמית (ואף פעם לא משיגה אותה)
מי שמנסה לשנות הרגלים שוב ושוב וזה לא הולך
למי שנמאס להחליט כל שבוע מחדש ולא לעמוד בהחלטה
מי שחולמת לקחת שליטה על סגנון החיים שלה ולהצליח להכניס הרגלים מקדמים
אז מה בעצם יקרה אחרי שתלמדי את כל זה?
✦ תפסיקי לבזבז את הזמן היקר שלך על ניסיונות ספונטניים
✦ תלמדי איך לגשת לשינוי הרגלים בצורה חכמה ושקולה
✦ תהיה לך מילה. פשוטו כמשמעו
✦ תוכלי סוף סוף להכניס לחייך הרגלים כמו כושר, שגרת בוקר, ניהול זמן ותזונה נכונה ביעילות!
✦ תביני למה משמעת עצמית זו לא הבעיה שלך (ומה כן, ואיך לפתור את זה)
שנכיר? נעים מאוד,
אני משי חורב,
מאמנת לניהול עצמי ועסקי.
אני עוסקת בקואצי’נג עם התמחות בשינוי הרגלים, מנחת NLP (הרי הכל מגיע מתת המודע), מדריכת מדיטציה ומאמנת כושר לשעבר.
כל אחד מתמודד קצת אחרת עם שינוי הרגלים, וזה תלוי במידה רבה בסגנון החיים שלנו ובהעדפות אישיות, אבל דבר אחד בטוח: כשעושים את זה חכם ויעיל, שינוי והתמדה אפשריים עבור כולם.
אני מזמינה אותך לצפות בהדרכה הזו שהעברתי כבר אינספור פעמים ועכשיו היא זמינה לצפיה מתי ואיך שנוח לך. בואי!
מחכה לך!
להרשמה:
!Be the change
