עמוד בלוג
כל מה שאת צריכה לדעת על אימוני כושר אונליין (ספוילר – לא מה שחשבת!)
כשרק התחילו לדבר על הקורונה, אף אחד לא חשב שבאמת נצטרך להישאר בבתים, שיסגרו את
איך לשמור על מוטיבציה – 8 עובדות וטיפים שיעזרו לך לשמור על מוטיבציית שיא
מה לדעתך עוצר אותך היום מלהתחיל להתאמן ולאמץ אורח חיים בריא יותר? תעשי רגע ניסיון
אז מה הסיפור עם חלבון מן הצומח?
בתור בחורה טבעונית שפעילות גופנית תמיד הייתה חלק מחייה, אני נשאלת רבות על מקורות החלבון
על מתח נפשי ואימון גופני
אני לא אשכח את היום שבו מתאמנת הגיעה אליי לאימון אישי, וכבר כשיצאה מהרכב וצעדה
חצי המרתון הראשון שלי
לחצי המרתון הראשון שלי נרשמתי לגמרי במקרה. ממש לא תכננתי לרוץ חצי מרתון ראשון בארץ
בואי נדבר על אלכוהול וכושר
את כבר יודעת כמעט הכל על יתרונותיו ובעיקר חסרונותיו של האלכוהול, ובכל זאת הוא היה
מה באמת קורה לגוף שלך בדיאטה מהירה?
כבר נתנו להן את כל השמות היצירתיים והמבטיחים, כבר המציאו שיטות מכל הסוגים והמינים, וכללו
6 דרכים לשמור על תזונה נכונה בחופשה
*כל התמונות בכתבה צולמו במלון Atlantica Imperial Resort & Spa ברודוס, יוון אוי כמה שאנחנו
5 סיבות: למה בחרתי בתזונה טבעונית
אוי לא, את טבעונית? אז מה את אוכלת? מאיפה את משיגה חלבונים? איך זה מסתדר